有很多被原生家庭伤害的人一直意识不到这件事，那就是既然已经被伤害了，现在该做的就是治愈自己，而不是沉浸在痛苦中，哪怕要用一生疗愈原生家庭的伤害也得去做。
原生家庭带来的伤害会根植于孩子的内心并伴随其成长，影响孩子的人格发展，甚至终其一生都难以摆脱。他意识不到自己性格的缺陷是因为自己的原生家庭，他只会觉得那是自己的错，但是当他意识到原生家庭的概念，明白自己的痛来自于何处，他就会发生改变。
无论多么困难，哪怕需要一生的时间都尝试治愈自己，他最终会取得成功，最终会释怀，会放下执念，放下牵挂，放下仇恨。
治愈自己的方式因人而异，有的人会用过外界释放自己的受到的伤害，通过时间，去各方旅游的方式来治愈自己，让自己重新热爱生活，而有的人，可能需要用一辈子的时间来治愈原生家庭带来的伤害。
有些事情既然不可避免的发生在了自己身上，那么自己就应该学会理性的看待整件事情，学会用时间来治愈自己，身体是自己的，如果你自己都不爱惜谁又会爱惜呢？
父母是我们没有办法选择的，但是自己的路可以选择。体谅、原谅父母的“错误”，必定是给我们生命的人。坦诚的和父母沟通，表述出自己的意愿、想法、不满。积极阳光面对工作、学习，从中获得成功、快乐，摆脱不开心的童年。
但有时候有的人会把自己困住，执着于自己的原生家庭，执着于回忆自己受到的伤害，其实这个时候，大多数的人，都把自己“缩小”回了那个时候的自己，无助，或者某些自己感觉自己走不出来的情绪。
但是你已经是大人了，理性思考，这些所谓的童年和原生家庭的伤害，其实不能影响到现在，你现在一直痛苦是因为你一直不放手，不放下。如果你意识到了这个问题。那就能放下并且破解，你有全新的价价值观和日益增长的智慧。
生活还会继续，心态是最大决定因素！生活又不是只有一种颜色，在成长过程当中，如果心理遇到什么问题的话，一定要及时的去找心理医生，去寻求这些专业人士的帮助，这样才能避免酿成更大的错误。
