如何治愈原生家庭带来的伤害 左江曾受到家暴虐待

管理员 2024-07-21 23:57:17 24

不幸的原生家庭对人的伤害是毋庸置疑的,但活在过去只能让你痛苦,那么应该如何治愈原生家庭带来的伤害?

《谎言真探》中,连环杀人案的主谋童年曾受到来自父亲的家暴虐待。从小的心理阴影,导致性格扭曲诱导他人犯罪,成为连环杀人案的主要凶手。

随着大家不断探索自我“原生家庭”这个词,已经成为大众的日常用语。原生家庭对一个人的性格、情绪、婚恋关系等方面有深远的影响,已经成为人们的共识。然而,我们不能因此就认为父母应该为自己的痛苦埋单,原生家庭唯一论要不得。

如何治愈原生家庭带来的伤害 左江曾受到家暴虐待

在自我成长的议题上,我们要做的是用今天成年人的自己,去回望成长的过程,重新认识经历过的那一切,释放各种原因被淤塞的情绪和情感,最终发展出积极、灵活、更适应社会的健康自我,为自己的人生负起责任来。

你要明白原生只能影响你一阵子,不能决定你一辈子,不管在成长中你经历了什么,试着先从学会善待自己开始。内在力量的充实才是我们弥补童年阴影的前提,一味地向外在索取,很容易让期待落空。

对大部分人来说,我们需要主动走出原生家庭对自己的影响,我们认识到原生家庭对自己的影响,并不是为了用一生去批判父母,去对抗父母,我们认识它是为了了解它,并走出它。

童年是我们成长为今天的自己的源头,当我们成熟之后,我们去再次回忆童年,是为了更好的度过未来,而不是越剖析,越沉迷在对过去的怨恨和痛苦之中。

有一件事要明白,左江的童年是一个悲剧,这无可否认,但并不是每一个都会变成左江,大家仍旧有选择自己人生的权利。

想要加速愈合原生家庭带来的伤害,首先得自己接受它,并且意识到事情已经发生了,纠结无用,往前看才是最优选,不要用现在的时光,为他人曾经的犯下的过失买单。

摆脱伤害的方式有很多种,但是最重要的就是要自己坦然的面对曾经的伤害,一味的逃避只会让自己陷入一个胡同当中,能拯救你的只有你自己。

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