伴侣相处的时候，或多或少会因为安全感不足而引发冲突，安全感是一种抽象却又很重要的东西，有的时候你觉得给对方得安全感足够多了，但是对方却仍然觉得不够，你知道伴侣间如何增加安全感吗？
在真人秀《做家务的男人》第三季里，就伴侣间如何增加安全感这个问题，节目嘉宾也纷纷提出了自己的见解。
杨千嬅认为。如果你的另一半足够优秀，优秀到让你感到没有安全感，不用担心，因为你也足够优秀，所以才会配得上他，伴侣之间的生活是相互成就，你们终有一天会肩并肩。
傅首尔则举了一个自己遇到的例子，她曾受到这样一条私信，女孩的男友既不工作，又没有上进心，人穷志短，女孩想分手，却又舍不得男生给自己的安全感。
傅首尔说自己看到这里的时候都迷惑了，对方哪里是专一，这分明是赖上了女孩，找到了一个长期饭票而已。
其实安全感不是别人给你的，而是自己给自己的，不管是结婚前还是结婚后，都要有自己的独立空间，由自己独当一面的能力，而不是想着结婚后一切都交给对方处理，什么都依靠自己的另一半。
靠山山倒，靠人人跑，这句话虽然有些偏激，但是并不影响这句话背后的含义，不管是谁，靠也不能说一辈子都能靠得住，只有你自己足够优秀，才能增加自己的能力，增加自己的安全感。
当然，如果想要给对方安全感，也可以试着这样做。
1、主动坦白你的信息
缺乏安全感的原因之一是对彼此了解不够，比如说在暧昧阶段的时候，这时候你给对方的感觉太神秘，所以对方会觉得你遥不可及，觉得你太神秘，这也容易导致信任感不足。
不用说太多，只要在无意间透露一些你的事情，比如说你的爱好，你想要和对方一起去哪里，这些都能让他的安全感更多一些。
2、主动报备自己的行程
一个人的时候独来独往习惯了，有了对象以后，要是还如此，就会让对方失去安全感，主动报备行程并非为了让对方监视你，而是让牵挂着你的人安心，比如说晚上一个人出门开车，这时候保持联系就是一种体贴。
当然，给对方安全感是主动给，而不是要对方开口要，否则你们的关系就会很尴尬，让对方也张不开嘴，安全感虽然抽象，但是也不是触不可及。
