众所周知，原生家庭对于一个人的伤害是巨大的，但是很多时候，大家宁愿被继续伤害也不愿意跳出来，今天就来说说解决原生家庭最好的方法。
其实对于绝大部分人来说，克服原生家庭给自己带来的影响是很难的，基本上需要先花十年时间褪去自卑，再花十年建立自信，再花十年清晰自知。如果有好的原生家庭环境,第一个十年可以避免，甚至直接从第二个，第三个十年开始自己的人生。
那么可以看出来，这个差距是很大的，一代人就可以差距20年,五代人的积累可以差距一个世纪，所以一个好的原生家庭是非常可怕的。
那么现实是信息时代，所以大家可以将这个过程无限缩短，快速建立起自己的自信，首先要接触不同的有爱的环境和思想，比如有爱的工作环境，或者一个好的朋友团体。
让自己慢慢接受不同于之前原生家庭给予的思想和行为上的禁锢。让他们明白父母也是有问题的，他们也是原生家庭的受害者，只是他们没有一点儿意识想要去逃脱，父母甚至可能还会觉得原生家庭来带的都是“正道”。
原生家庭对一个人的影响巨大，会影响到一个人后来的许许多多行为与思想。“家庭不和睦”、“忧郁自卑”、“频繁争吵”，当你看到这些字词放在一起，就无论如何也不能忽视恶劣的家庭环境对一个人性格的影响。
有时候，一个人生命里的许多特质也许都能从遥远的某段时间段里找到源头。谈起自卑这个词就像是一种负能量，就像是乌云笼罩在头顶，但或许我们讨厌的不过是那个自我否定的自己。
有人说：“原生家庭的缺陷给自己带来的自卑感，再怎么改变也改变不了自己懦弱，有时候真的很羡慕自信的人。自己再怎么努力也无法去改变原生家庭的观念，只能祈求自己以后的孩子不会被原生家庭所折磨吧。”
这其实就是已经深陷原生家庭的影响而走不出来了，这个时候要知道，自卑是可以影响人的一生，但是你可以改变自己的想法，把这样的影响最大程度的减小伤害，也就是说把这影响转化成好的方向。
你一定要明白一个道理，那就是要想改变，首先要和自己和解，永远能够为难你的人只有你自己。
