多喝水并非空话，水的作用真的很多，但是有些人就是不爱喝水，觉得多喝水会很难受，那么喝水多的人是怎样一种感受？
有人说：“我以前不喜欢喝水，现在真的就贼喜欢喝水，喜欢喝那种有甜味的水，喝多了的下场就是经常跑厕所啥的。不过我喝水的水量不是很多，但还是得保证周围要有水，不然没安全感。”
水不愧是生命之源，晕倒是由于流向大脑的血液减少而导致的突然、短暂的意识丧失。大约五分之一的人有至少一次的晕倒经历，导致每年数百万人次的急诊室就诊和住院治疗。然而，有一种安全、简单又有效的做法能防止晕倒——喝水。
水的作用真的有很多，如果你心脏不好，就要养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。
不仅对身体好，还对皮肤好，每天坚持八杯水，对女人的皮肤有一定的好处。有美容养颜的功效。经常喝温开水，可以有活血的功效，还可以预防尿路感染的发生，有利于利尿。
假设一个人在平时吃的非常油腻的话，就会使胃肠道很难消化和吸收，如果多喝水的话，可以促进胃肠蠕动功能，加快食物消化和吸收，就会防止患者出现消化不良，便秘等多种疾病的发生。
热水是用于消化特别有益。当你喝热水的时候,你的体温就会开始上升,这将导致出汗。对于人们来说身体出汗是好的,因为它有助于从你的身体释放毒素,并妥善清理它。
水是一种不管什么时候喝都有作用的液体，比如当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
晚上睡不着也可以来一杯，平常在入睡以前喝上一杯蜂蜜柠檬水，能够合理地减轻多梦易醒、睡眠质量不好等不适感，提高睡眠质量品质。因为纯蜂蜜中带有很多的大脑神经元所需要的动能。
