焦虑这种情绪是很难受的，比如说考试前的焦虑，结婚前的焦虑，其实都会让你觉得很不舒服。一般在发生大事之前，我们都会很焦虑。但是今天就跟大家聊聊，抑郁焦虑会不会传染孩子？
这其实来自于身边的一个经历，当初考试的时候，本来我不焦虑的，但是周围的同学都很焦虑，抱着课本不撒手。我就被这样的情绪给感染了，心脏开始快速跳动，有一种压迫的感觉。
其实在生活里，焦虑这种情绪就是会传染的，或者说，大家很容易就被身边的人给影响了。
焦虑就像是“打哈欠”一样，很容易“传染”给周围身边的人。很多学生之所以如此焦虑，其实是受到家长的影响。要想让孩子拥有积极的心态，家长必须首先自己克服焦虑心理，给孩子创造一个轻松的家庭氛围。
这也是为什么现在的孩子很容易就患上了抑郁症，其实多是因为感受到了父母的压力。现在为人父母压力很大，除了养家的压力，还有孩子的教育问题。
也许家长不会说出来，但是在日常的表现里，这样的焦虑肯定会体现出来的。
经历过高三的人都知道压力有多大，我当初就有一个同学，晚上严重失眠，成宿不睡觉，高三上半年头发根白了一半， 上课经常胸闷心慌，最后严重到心脏加剧跳动晕厥过去。
到了下半学期的时候，因为身体状况实在是不好，最后只能选择了回家休息，等着来年再复读一次。每一个上过高三的学生，都能体会到弥漫在空气中的压力，只是有些人自我调节良好，有些人承受不了罢了。
这种压力的来源是：对未来的严重担忧和恐惧，已经超越了心理承受的极限。
当然了，也有来自周围环境的压力，也许你本来心态很大，但是你的同学心态很差，经常跟你抱怨负面情绪，时间长了，你整个人也会变得很负面的。
如果家长已经感受到孩子产生了焦虑情绪，这说明，孩子没有办法通过自我调节来恢复到健康的心理状态。
有些人遇事本身就喜欢往坏的方向去想，往最坏的方向去思考，那种很喜欢朝着负面情况想的人，其实就是容易焦虑的人，也是悲观的人。
