在职场上，小小的工位其实就相当于小小的家，因为你在工位上会待很长时间。最近，一位网友很委屈，上班吃零食被同事说没素质。今天就跟大家聊聊，上班期间吃零食真的不对吗？
实际上，那种有远见的公司，不仅不会禁止员工吃零食，反而会鼓励员工吃零食。
之前网上就有一家公司，每天销售业绩达到前三的员工可以随意领取公司购买的零食，不限时间、不限数量，销售未达到前三者，只能食用众多零食中的一种。
这样的鼓励手段，反而获得了很好的效果。这并非是第一家提供免费零食的公司，在一些年轻人开设的公司，零食被越来越多地允许在工作中食用。
其实现在在很多公司里，并不会禁止员工吃零食，在那种大公司，甚至还有下午茶时间。对我们来说，零食，已经成为了工作中不可缺少的一部分。每一位上班族的办公桌，一定都出现过零食的身影。
上班期间吃零食，其实是好处多多的。首先可以消除饥饿感，如果没有吃早餐的习惯或没时间吃早餐，一些上班族会在办公室准备饼干和酸奶，还有小面包等零食。
其次，很多职场人都会有胃病，大部分是由于在办公室久坐，加上饮食不规律导致的。在工作间隙吃一些零食，能够有效防止胃溃疡等肠胃病。
虽然在公司里上班一直都是坐着的，但是却要进行大量的脑力劳动，因此会觉得很疲劳。下午三四点，吃点零食、喝杯下午茶，不仅可以快速补充能量，还可以带来短暂的放松，舒缓神经，减轻身心疲劳。
对于增进同事之间的感情，其实也是很有效的。工作中，同事相互分享零食，一起讨论零食的味道、价格。闲聊过程中，人际关系也会变得更和谐。
那些有远见的老板，其实不会禁止员工吃零食。很多时候，我们吃零食并不是因为饿，而是因为大脑感到“饿”，这个概念就叫做情绪饥饿。
情绪饥饿的意思是当人在无所事事，精神没有寄托的情况下，大脑可能就会产生一种错觉，潜意识里觉得我们需要通过吃食物来发泄这种消极的情绪。
当你忙着工作的时候，其实就会陷入这种情绪饥饿里，吃零食可以缓解这种情绪。
