现在的人们不再刻意追求强壮，而是开始追求形体美，网上也经常有一些减肥视频对比，看着原本二三百斤的人用几年甚至是几个月的时间瘦到了一百斤，这种对比还是很震撼的，你知道减肥成功带来的成就感有多强吗？
就在近日播出的视频《五十公里桃花坞》中，嘉宾郭麒麟在请邻居宋丹丹一起吃饭的时候，谈到了自己最有成就感的一件事情。
提起郭麒麟，虽然人们都知道他的演技是很不错的，也在近年来出演了一些优秀的作品，口碑没有翻车，但是在说起郭麒麟的时候，网友们还是喜欢将他和他的父亲郭德纲联系在一起，好像他的一切成就都是父亲带来的。
就在《五十公里桃花坞》中，郭麒麟说到自己唯一一件不会被跟父亲联系在一起的事情就是自己的减肥了，别看现在的郭麒麟是一个清清爽爽小鲜肉，可是在他的青春期，他曾经因为肥胖陷入了深深的自卑，甚至连谈恋爱都不敢，生怕遭到别人异样的眼光看待。
可是在减肥成功后，他感觉自己整个人都不一样了，不止是身体上的轻盈，还有心理上的沉重负担也像是随着自己的赘肉一样，消失的干干净净了。
减肥也要讲究科学，一味地追求节食减肥或是减肥药减肥都不健康，就算在短时间内减肥成功，可是在后续的过程中，难免会因为暴饮暴食重新胖回去。
正确的减肥方式是运动与节食相结合，所谓三分吃七分练，没有锻炼还是很难瘦下去的。
当然，也不建议过度减肥，健康美就足够了。
可以说减肥是人们一辈子都很难摆脱的话题，为了让自己穿更好看更合身的衣服，为了让自己更上镜一些，为了吸引异性的目光，不管是男孩还是女孩，都希望自己能够拥有姣好的容貌和身材。
要说减肥对一个人的影响有多深刻，那就想想身边那些挺着大肚腩的人，他们想要买一个合适的衣服都买不到，好不容易选到了自己喜欢的衣服，却没有适合自己的尺码，当他们在异性面前因为身材陷入深深的焦灼，就会坚定减肥的决心。
减肥不只是一项为了让自己瘦身的行为，更是一个人自律的表现，只有自律的人才能拥有更美好的生活，他们能够对自己狠下心来减肥，就说明他们能够忍受一切。
自律的你在减肥成功后，会变得更加光彩夺目。
