现在很多人都有身材焦虑，尤其是在大学校园里，这样的焦虑其实很常见。经常会有人问，学生怎样快速减肥？今天就跟大家说说，面对身材焦虑到底应该怎么办？
其实关于身材这种话题，最开始是各种身材挑战带来的焦虑，从早前的A4腰，反手摸肚脐，锁骨放硬币，到后来漫画腰，BM风，我们很难找到故事的源头在哪里，但是就这样悄无声息的在网络上流传开来。
女性纷纷效仿，成为了这种审美形态得以快速传播的有力媒介。在这个以瘦为美的年代，女性总是期望把自己打扮的更瘦，更性感。有人说女人这么做，会让女性更加自信，更加有魅力，而实际上，大多数的女人，一生都在减肥的路上。
很多人产生了身材焦虑，到底是为了什么呢？看似女性减肥是为了取悦自己，实际上大多数女性减肥，目的都是想要取悦男人。
现在的社交大部分是通过媒体的，越来越多的人喜欢在网络上分享自己的生活点滴，“高颜值”自然能获得更多的关注，毕竟“爱美之心人皆有之”。
可正因如此，部分人开始过度关注自己的身材，对自己的身材产生“质疑”，认为不符合所谓的“大众审美”，产生“焦虑”心理，想要通过各种渠道和方式“改变”。
在网上，大家可以看到很多完美的身材，因此会觉得很自卑。其实在现实里，大多数的人身材都是有缺点的，网上的照片，其实都是经过美颜的。
一些扭曲的审美观在社交平台中不断传播，让大家有了“白幼瘦才是美”的错误观念，最终陷入“身材焦虑怪圈”。另一方面，为了迎合市场的需求，网络平台上出现了五花八门的“变美”、“瘦身”的方法，譬如“小腿肌肉阻断术”的传播。
其实，这些都是商家的阴谋而已。其实大家在减肥的时候，应该想明白一点，那就是减肥这件事对于自己来说到底意味着什么？你希望瘦下来对你的生活产生什么样的作用？
这就和念大学很相似，有的人拼命要刷高绩点为了去到更高的平台，有的人说不用啊，我混个及格就可以了。也有人直接退学，因为知道自己有更重要的事情要做。
