女生因为年龄焦虑怎么办 你要学会对自己宽容

提起衰老这个字眼，最受影响的不是男性，而是女性，女性到底有多怕老，只看现在社会上的医美受众有多少就知道了，越来越多的人选择医美拯救自己的“衰老”，他们不愿意面对自己变老的事实，你知道女生因为年龄焦虑怎么办吗？

曾经有一个女孩说，自己看到了自己眼角有一道细纹的时候，觉得世界上最不幸的人就是她，她立刻拿起手机在购物网站上下单了好几千块的贵妇化妆品，一天到晚要做三次护肤，两次面膜，别人一个月用完的眼霜，她三天就可以空瓶。

别人听到这个故事觉得有些不可思议，不过是一道眼角细纹而已，至于这么紧张吗？

不说别的，女性身上的焦虑真的很严重，“年龄焦虑”就像一支悬在女性头顶的达克摩斯之剑，谁也不知道它会在什么时候落下来。

网友说自己的妈妈虽然平时不怎么注重打扮，化妆护肤也是用国产平价产品，可是在有一次出去同学聚会回来以后，她却突然一反常态，斥重金给自己买了一套上万的昂贵护肤品，叫该网友和父亲吓了一跳。

原来，女孩的妈妈在参加聚会的时候，发现所有的女同学里，只有自己老的最快，是的，尽管她正处于40岁的黄金年纪，却担心自己的衰老来的太早。

一些女孩在网上自称“老阿姨”，可是在现实生活中如果真的有小孩子叫她“老阿姨”，她一定是不能接受的，为了年龄焦躁不安，他们成为了年龄下谨小慎微的人。

想要避免年龄焦虑，最好的方式是运动，运动可以分泌多巴胺，让人的心情更愉快，以任何你感兴趣的方式去运动，让你的焦虑在运动中得到纾解。

运动不仅可以缓解你的年龄焦虑，能够让你的皮肤变好，也能让你的身材变好，毕竟和水牢一起来的，除了年龄焦虑，还有身材的走样，想要避免年龄焦虑，那就运动起来，用特殊的方式，正确对待困扰你的年龄焦虑。

保证自己有几个爱好，可以是画画，可以是旅游，也可以是写作，有自己的爱好说明你能够掌控自己的生活，在遇到问题的时候，也会有种豁然开朗的感觉。

在做自己热爱的事情的时候，你会感觉时间过得很漫长，好像自己在时光的长河里慢慢走着，没有跟上别人的步子。

一个值得你坚持下去的爱好，可以让你走出年龄焦虑的泥淖，让你减压，让你勇往直前。