这世界上，有共情能力强的人，也有共情能力弱的人，这项能力并不算是一个非常罕见的能力，那么共情能力强是种什么体验？
共情可以拓宽一个人的自我觉察范围。一个真正共情的人，是在用他的耳朵用心地聆听他人的经历，真切地感受他人的内心世界，并努力触及他人的灵魂。
说的通俗易懂一些，共情能力其实就是学会理解他人并且要对其做出适当的回应。但是理解一词听起来很容易，真正却很少有几个人能够做到，毕竟人都是自私的动物，并且理解也并非只是浅层的。
一本小说，一部电影，一些场景。当你看得深刻，便会觉得自己处于一种半梦半醒的状态。你沉浸在某个人物的情感或经历中，无法自拔。无论工作还是与人交谈，那些画面在你脑海中循环放映，久久不能平复。
有人说：“我真的觉得是好事情，我永远感谢自己的共情能力，让我读书的时候看到不是冰冷的文字而是流动的情感；让我和别人聊天的时候现在她的角度想问题。最重要的是，共情永远能让我清晰地感知到美好。”
有人说：“高中时候一个关系好的同学手机被偷了，跟我说回家特别害怕，他爸爸是个特别暴躁的人，跟我说她有多害怕，要怎么办，然后我也忍不住跟她一起哭了。”
共情能力强也有副作用，他们不知道如何阻止别人奔放的情绪，自己也对别人的感情太投入。这会让他们感到焦虑、窒息和身心疲惫。过度的刺激和太多的谈话会把他们的精力耗尽。
能够站在对方的角度考虑问题，想对方之所想，急对方之所急；能够使人不知不觉地将内心的想法，感受说出来；能够让人觉得被理解，被包容；能够用心倾听；在安排事务时，尽量照顾到对方的需要，并愿意做出调整。
共情能力强是好事，但是共情能力弱也不是一件坏事，有的时候自己已经很忙了，实在是没有时间去听别人的苦难了。
