社交障碍现在已经不是什么稀罕事了，很多人都会有社恐，回避的心态，他们不敢和别人交流，生怕别人主动找自己，就算是坐在同一张办公桌上的同事，一整天都不会说一句话，能够用网络沟通的事情，绝对不会找对方联系，听起来好笑，但是也给人们的生活带来了很多人问题，你知道社交障碍的原因到底是什么吗？
曾经有一项研究数据表明，患有社交障碍的父母生下来的孩子，患有社交障碍的几率远比正常父母生下来的孩子患有社交障碍的几率高出好几倍，这就是人们常说的基因遗传要素决定的。
除了基因遗传要素决定，还有另一重重要原因，那就是生活环境，家人的言传身教对于孩子有很大的影响，如果家人活泼开朗，善于交谈，喜欢鼓励孩子，那么孩子一定非常的开朗乐观，自然也就不会出现社交障碍的情况了。
可是如果家庭环境一般，父母不仅不鼓励孩子，还喜欢处处打压孩子，那么孩子在长大以后就很容易患上社交障碍。
社交障碍的第三重原因就是成长过程中来自同龄人的影响，试想一下，如果你开开心心去交朋友，却遭到他们的奚落，时间久了自然也会怀疑自己的能力，久而久之，就会患上社交障碍。
可以说社交障碍的原因不止有先天的，还有后天的，想要克服社交障碍也没有人们想的那么难。
想要克服社交障碍，最重要的就是要走出自己的小世界，走出孤独，参与进社交里去，这也是克服社交障碍的第一步，家长和朋友会在这当中扮演着重要的角色，除了主动接受医生的治疗，那就只有靠自己的情绪缓解走出来。
对于患有社交障碍的人来说，走出来并不是一件容易的事，所以身边人一定要给他们足够的鼓励，不要让他们受到挫折，遭遇打击。
在成功走出第一步以后，就要试着多学一些社交技巧，试着去主动“进攻”，不要在何人交谈的时候畏手畏脚，目光直视着对方，遇到熟人主动打招呼，试着和对方交谈一些有趣的是事情，同时也学会倾听。
当你做到这几点时候，你就会发现，原来困扰你的社交障碍已经不再是问题了，你可以到社会中去，到集体中去，这时候你不再恐惧社交，你的社交能力也在慢慢提升。
