最近，关于身材焦虑和外貌焦虑的讨论有很多，但是因为现在很多年轻人都沉迷于减肥，所以一直没有得到改善。最近，甚至还有人问学生怎样快速减肥，这是怎么回事呢？
可能大家不知道，其实身材焦虑已经蔓延到校园了，甚至不少中小学生也有。最近就有一个报道，一个14岁的女孩采取了极端的减肥计划，最后没几个月就被确诊为进食障碍，同时还出现了脱发、月经失调等问题。
对于那些青春期的孩子来说，其实成为“身材焦虑”的高危群体。据了解，我国进食障碍的人群年龄段主要是在12-35岁，多为青少年和年轻女性。
看到这个数据，真的有一种胆战心惊的感觉。国内的这股“身材焦虑”已经蔓延到孩子身上，青春期的孩子成为了高危群体。而且，多数人不知道的是，中学生也已经通过一些手段来迎合大众对身材的审美。
其实这样的身材焦虑，也是受到了环境的影响。我们对美丑的判断，跟我们所看过的脸部平均值有关，简单例子，看的都是美女，久而久之，对美的标准会水涨船高。
这种心理对于身材也依然生效：当我们看到的美女都小头长腿细腰纤细，即使理智上知道不排除后期，但审美观多少会被影响。
比如说很多短视频网站里，不少美女都会秀出自己的身材。而更可怕的是，“身材不够好”对我们的打击，还不止在身材本身。“好身材靠后天努力”本来应该是更积极的姿势，但是很多人就喜欢宣传自己吃不胖。
当好身材和自律、励志高度捆绑后，身材不够好的人，反而易在内在和外在被双重羞辱。女孩们实现身材自由还有多远的路要走呢？这一问题的答案，既在于女孩自身，又在于环境氛围。
简单来说，当周围的环境都在宣扬这种审美的时候，我们没有办法逃脱。美丽不应该用瘦来定义，而是应该以健康为前提。肥胖会带来许许多多的健康问题，但过瘦同样存在各种各样的隐患。
所以关于身材，摆在第一位的应该是健康，一个人，不会因为美丽而健康，却会因为健康而美丽。
