容貌焦虑这个词渐渐成为人们熟知的一个词语，网上也开始宣扬各种整容，小到皮肤护理，大到隆鼻、隆胸这样的大手术，可以说人们的容貌焦虑已经越来越严重，面对这样问题，你知道如何正确对待容貌焦虑吗？
几乎没人敢说自己长得好看，他们就算容貌出众，在别人眼里几乎没有缺点，但是他们对于自己容貌的表述依旧是“还可以吧”。
世界上没有十全十美的人，就连树叶都会有缺陷，何况是人？
在照镜子的时候，你会觉得自己双眼皮太宽或太窄，你会嫌弃自己的嘴唇太厚没有优势，你认为自己的毛孔粗大……
每一个重视外貌的人，或多或少都会因为自己不够美感到焦虑或自卑，这也就是所谓的容貌焦虑了。
网络变得越来越发达，网络上的各种容貌出众的人也越来越多，不管他们是因为特效美颜还是真的如此，这种大趋势下，美貌不再是一个稀罕东西，越来越多的人也开始容貌焦虑了。
这一点从近年来的整容率也能看出来，但是整容不是随随便便的小手术，想要变美，也得对自己的身体负责。
之前网上有一部剧，剧中的主角是个对于自己的外貌非常不自信的女孩，每天出门的时候，她要花费两个多小时的时间打扮自己，她好像给自己的脸套上了一层虚假的外衣，掩饰掉了自己的缺点，看起来精致万分。
但是这样的做法有些极端了，实际上，容貌焦虑也是分高低的。
如果是普通的容貌焦虑，如果觉得自己哪里不够好，通过化妆、装扮等方法来弥补，也没什么问题，但是当容貌焦虑程度严重的时候，化妆打扮已经不能满足她们，她们就开始寻求所谓的“捷径”，也就是整容。
面对积压在身上的容貌焦虑，你要学会接纳自己，这样的情绪每个人都会有，不是只有你一个人会出现，当遇到这样的情况时，大可不必为难自己，要死要活成为别人眼中的美丽风景，只为了得到对方的一句夸赞，值得吗？
与其将目光聚集在你的缺点上，不如多看看你的优点，找到自我价值感。
你的容貌只是你人生中的一部分，而美人也会迎来迟暮的那一天，你需要做的，就是找到你存在的价值，让你得到发光的机会。
