容貌焦虑对你造成的影响 自卑的人只会看到缺点

最近一段时间，很流行一种叫“精灵耳”的耳朵，其实就是大家所说的招风耳。因此，不少网友都去做这个项目了，又引起了很多人关于容貌焦虑的讨论。今天就跟大家聊聊，容貌焦虑对你造成的影响有哪些？

实际上，现在的人就是喜欢跟好看的人一起玩。不难发现，身边的同学优先会去找长得好看的人玩耍，而另一部分人群，会因为长得矮、皮肤黑、身材太胖等外貌原因，引起周遭同学的调侃和戏弄。

小时候越是受人欺负，长大越容易身陷外貌焦虑无法自拔。

我之前就有一个同学，因为个子矮小，皮肤也比较黑，所以容易被欺负。如今，朋友为了她的脸，询问过了很多医生和美容师，在脸上投资了不少钱，她现在只想通过弥补的方法来纠正自己的外貌。

现在，很多人都选择了去做整容，现在日趋增长的整容和医美人数，还有电视上那长的都一样的女明星的脸，可不就是容貌焦虑嘛。

之前赵薇拍摄的《听见她说》系列，其中有一个故事讲述的就是容貌焦虑。《魔镜》中女主一个人对着镜子化了两个多小时的妆，厚厚的底妆、双眼皮贴、鼻梁贴、假睫毛、假发一个都不能少。

在浓妆艳抹之后参加同学会惊艳众人，内心的虚荣心得到了强烈的满足，然而回家却发现右眼的双眼皮贴掉下来了，这在她看来是“全世界最恐怖的事情”！

最恐怖的是，化妆已经没有办法满足她了，于是她就开始了整容。容貌焦虑者往往无法接受真实的自己，必须通过厚厚的伪装掩饰自己的缺点才能够缓解焦虑，得到安全感。

这样的人，其实已经没有自信了。缺乏自信的人习惯放大自己的缺点，认为别人也同样如此挑剔。就像是个子矮的人表白被拒，会觉得别人是不是嫌弃他的身高，皮肤不够完美的人被盯着看时，会认为别人在观察她的瑕疵。

在这个时候，大家要做的不是整容，而是应该去看心理医生。试着把审美放宽，接受自己的短板，而不是一味地迎合他人的标准改变自己。希望这个社会能包容不够漂亮的人，是要先从自我包容开始的。