在上学的时候，很多学生除了学习之外，其实很少关心其他的事情。到了大学之后，不少人才知道打扮自己，才知道自己应该提升自己。今天就跟大家聊聊，学生减肥一星期瘦20斤是怎么做的？
大家一般在上学的时候是住校的，在饮食上，需要控制自己的食量，不能吃零食。但是，我们可以靠运动来减肥。比如说最近有个消息，一个男孩子寒假的时候118斤，因为课间操跳鬼步舞，一下子就减掉了20斤。
大家在大学的时候，其实时间相对是比较轻松的，因此可以坚持运动，效果就好很多。
在大学期间，很多人知道打扮自己，开始减肥，其实都是在提升自己。四年大概可以分成为这几个阶段，专业有关的知识，一年准备好毕业论文，然后毕业找工作，其实在这些安排当中还是需要一年的时间来适应自己大学生活。
在这四年里，大家也要花一些时间去旅游，见一见世面，总之大学四年时间过得会非常的快，所以且行且珍惜。
另外，进入了大学生活，大家要有一个目标。找一个时间地点静静的坐下来，拿起自己的本子笔，一步一步，开始规划自己大学4年需要做些什么。
大学期间一定要特别认真的对待自己的专业课程，再多关注一些本专业的就业形势。也应该注意其他的行业，哪些行业比较好就业，大家应该提前了解一下。
还有，有的人可能学习成绩好，但是不一定代表工作的能力很好。会学习的人，不一定记忆力超强，想象力超强，而是执行力超强，学而不思则罔，思而不学则殆。
每个人都需要思考自己的人生、价值、世界，红尘、江湖、人际关系和社会生活。无论你思考到什么程度，无论你在做什么样的人，都不可避免的要去想。
所以，大家在提升自己的时候，除了改变自己的外表之外，还要培养坚强的内心，提前为自己做好打算。举一反三，触类旁通，学习的目的是为了解决问题，在解决问题的过程中收获快乐，不要试图去假学习。
最重要的是有一个目标，大家要朝着这个目标去努力，才可以得到自己想要的结果。
