现在的人生活压力越来越大了，于是大家都在内卷，都在恶性竞争，那么这样的话生活只会越来越难，那么拒绝内卷的正确方式是什么？
内卷本质上就是现代人的迷茫，关于个人存在意义，生活方式的困境。大家都知道努力，奋斗，但却不知道享受，既停不下来，又觉得没有尽头。拒绝“内卷”的人生，从心智成长开始，过自己的生活让别人说去吧！
内卷有一个很重要的机制，就是不允许退出。大家不知道除了竞争之外，还有别的什么方式值得去生活。如果你退出竞争，你有道德压力，比如周围人的议论，父母的失望等等。
这时候就要无视周边的环境，开创自己的赛道。平庸的世界攀比谁更平庸，每个人的赛道不一样，价值就不一样，要学会规避竞争，拒绝内卷。
反对内卷，不是反对竞争，内卷和竞争不是一回事，而是反对为了竞争而竞争，反对不创造价值的竞争。内卷扼杀了竞争的意义，让输家不甘心，赢家不快乐，输了想翻盘，赢了还得不停地赢下去。
每个人的时间和精力有限，就算你二十四小时不吃不喝地干，也不一定能达到精英阶层的高度。你要想比别人优秀，脱颖而出，就得付出十倍，甚至百倍的努力，当然最关键的还要靠运气。
现在的内卷已经是一种恶性竞争，再继续下去也不会有好结果，良性的竞争应该是让参与者各取所需。适合这条赛道的，继续奔跑。不适合的，换条赛道，同样出彩。不论赢家还是输家，都能享受比赛。
其实很多时候，所谓的反内卷，更多的是在贩卖焦虑，无非是在焦虑下做的无用功。焦虑是因为找不到方向，没有找到自己的价值目标。所以与其担心内卷，不如提高自身的竞争力和实力，找准自身定位。
对大多数人来说，竞争本就存在，想要获得更多就势必要付出比别人更多的努力。真正有底气的人，会关注外界发生了什么，但不会轻易被左右，更不会把“内卷”当作是自己成长的障碍。内卷现象一直存在，只不过是现在加剧了而已。有人可以突破，有人却不能。
