现在内卷真的是越来越严重了，有的人不想卷但偏偏被逼着卷了起来，那么当代青年怎么反内卷？请查收这份最全反内卷宝典指南。
现在内卷已经深刻进入了我们周遭的生活。内卷时代，系统收益变得次要，成功标准单一化，闲暇的重要性被低估了。越来越多的年轻人对内卷已经有了抵制并开始积极反内卷。
但是现在内卷成了普遍现象，你想要比别人更优秀就不得不卷，要是躺平就很难超过与自己同一起跑线的人，你觉得呢？
卷也行，不卷也行；卷要卷的激情，不卷也要有不卷的淡定，如果每个人都能构建自己的小文化——包括个性、爱好、特长、技能个人品牌等等，整个社会的文化生态就会变得丰富多彩，人生的选择也将更多样化，大家不必非奔着成功这条单行道而去。
也就是说，你有“卷”的自由，我有不“卷”的自由，各适其适罢了。可以卷也可以不卷，卷不动了也可以停下来。
有人说：“一个一心向着目标前进的人，全世界都会给他让路。”
或许那些“卷”的人也只是在谋求更好的未来，我们没有任何资格让他们停下来，可惜当所有人都盲目地追求所谓的“完美”，也就相当于掉入了恶性竞争的黑洞，看起来在往山顶走着，却忽略了本该属于自己的美丽风景。
年轻人想改变内敛的现状，必须从多维入手，因为一个维度竞争不过别人，那么就从其他维度下手，一个领域竞争不过别人，那就从多个领域来竞争别人。提高自身的核心竞争力，把自己打造在多个领域都很优秀，当量变引起质变，就可以逃离这个内卷现象。
既然卷不过精英，那就把蛋糕做大，甚至去发现新的蛋糕。和智商还有自律能力都爆表的卷王们相比，我们有一个优势——还未陷入和他们一样的囚徒困境。
有人说：“做好自己的事情就行，没必要和别人比，慢慢发现在完善自己的过程中自己也在不断成长，这才是大学生活的初衷吧，恶性竞争只会导致焦虑、困惑和不安，把控心态，远离它，一切就都很好！”
