前段时间网上有一个帖子，说是社恐的人出门有多难，出门遇到热情的服务生恨不得立刻土遁，生怕对方和自己上来进行热情交谈，对于社恐来说，你知道除了不能一个人去吃饭，还有什么社恐千万不要做的事吗？
有网友说，作为一个资深社恐，他有很多经验要分享，比如说，快递能不亲自去和快递员面接就不面接，发起话题的时候千万不要忘记匿名，在聚会冷场的时候，更是不要为了融入进去，从而强迫自己接话，不要怕冷场，对于社恐来说，冷场算什么？
社恐人士很少将自己的交际希望寄托在陌生人身上，友情也好，爱情也罢，一切随缘最好，这也就是人们常说的“佛系”，别以为佛系是什么都不管，对任何事都冷漠。
那些佛系的社恐人，他们心里明白得很，也知道自己喜欢什么，更知道自己不必去渴求那些所谓的人际关系。
因为他们知道，就算自己接了话茬，也不会有太大的改变，甚至还会让别人更加疏远自己。
有人说过这样一句话，“千万不要为了融入一个本不属于自己的圈子，去勉强自己做不喜欢的事情。”
的确，如果为了别人的话语去怀疑你自己，甚至还要为了让他们对你满意，变得畏首畏尾，这根本没有任何意义，要知道世界上的人这么多，你不是他们的主角，你只是自己的主角。
虽然身边人有很多，但是他们最关心的只有自己，你只是一个过客，他们对你的印象也不过擦肩而过的三秒钟而已。
不少社恐人士在做了尴尬的事情的时候，总是会不断回想自己犯下的错事，更是会在和别人相处的时候过分关注他人的情绪，如果你们之间有了意外的事情发生，你往往会为了不麻烦别人，选择自己退让，更是选择损害自己的利益……
这些都是不必要的，虽然社恐是不好改变的一种心理情绪，但是这并不意味着你必须给别人让步，很多人，你这辈子只会见一次，他们远没有你想的那么重要，你的感受，你的情绪才是最重要的。
面对自己的社恐情绪，也有不少人想要改变，比如说去参加那种半熟不熟的朋友组的局，冷场的时候还想说两句救救场，最后难受的都是你自己，社恐是你对自己的保护壳，你可以在这个保护壳里，做任何你想要做的事。
