孕妇不能吃哪些食物容易流产 孕妇饮食禁忌攻略

在怀孕的时候，准妈妈们为了让孩子能够在最好的环境里长大，为了让孩子在母亲的肚子中就能好好发育，在吃这个问题上，会有很多的讲究，在怀孕期间如何让孩子吸收营养，是每一个准妈妈都会考虑的问题，有的食物吃了对孩子有益，有的食物吃了却会导致流产，你知道孕妇吃哪些食物容易流产吗？

怀孕期间，准妈妈对饮食小心翼翼，生怕吃错东西，不仅要保证食物摄入的营养充分，还要避开对宝宝不利的食物，怀孕的时候哪些食物不能吃，相信每一个准妈妈都想知道。

1、螃蟹

这里说不能吃螃蟹，并不是不能吃，而是不能多吃，就算不是孕妇，普通人一次吃太多螃蟹，对身体也会产生不好的影响，螃蟹虽然味道甘美让人陶醉，但是性寒凉这一缺点足已劝退很多人，尤其是那些肠胃不好的人。

而孕妇在怀孕的时候，肠胃功能比较脆弱，而螃蟹蛋白质含量高，一次吃太多就会给肠胃带来负担，让孕妇出现腹泻、呕吐等情况，严重的也会影响孩子的健康安全。

2、马齿苋

马齿苋其实是一种野菜，就像是荠菜一样，深受人们的欢迎，味道也是非常帮，但是马齿苋对于孕妇来说并不是一个好东西，马齿苋的汁水会增加子宫收缩次数，让孕妇子宫陷入兴奋状态中，这时候为了保证孩子的健康，孕妇们还是尽量避开马齿苋比较好。

3、山楂

山楂作为一种酸甜开胃的水果，是很多孕期女性缓解妊娠期反应的首选食物，但是山楂也不能过量食用，山楂吃多了会对子宫有兴奋作用，加快子宫收缩，如果孕妇体质不好的，很有可能流产。

4、维生素A含量超标的猪肝

虽然说孕妇应该多摄入营养元素，但是营养元素超标摄入，对孩子会有不利的影响，现在养殖的动物体内或多或少都会有激素，所以在选择食物的时候，如果猪肝等内脏食物维生素A含量超标，孕妇最好还是不要食用，这会对胎儿产生糟糕的影响，严重者甚至会导致胎儿畸形。

5、发芽的土豆

土豆放的久了，生物碱含量越高，如果孕妇过多食用这种土豆，会影响胎儿的正常发育，更是有可能会导致胎儿畸形。

当然，食物的选择也没有那么多规定，最重要的是不能过量食用，只要适度，孕妇也有很多选择。