跟女朋友在一起后，我从来都没有想过出轨这回事，但是最近一段时间，我没有控制住自己，好像喜欢上了别人。我觉得自己可能要做出对不起女朋友的事情了。
女朋友和我分隔两地，她性子属于很温顺很乖的那种，对我百依百顺。我知道她很爱我，每天都要给我打电话。我这个人属于沉默寡言的，对她关心的也不够。
和女朋友异地快3年了，感情很稳固。但是最近半年遇到一个女生，我一直被她的味道吸引，最近甚至感觉对她有欲望。我想克制，但是随着接触增多越来越难，情人节我甚至想送她礼物，感觉自己要疯了。
我该怎么办，怎么克制？我不想出轨，但是因为一起做事没有办法突然断绝来往。那次我终于如愿以偿的跟她在一起了，我们两个人发生了关系，我很鄙视自己的这种行为，但是没有办法，我们两个人之间已经发生关系了，我该怎么跟女朋友交代？我昨晚到现在一直没睡，身体发抖，睡不下，我不知道该怎么办。如果跟女友坦白了，她能原谅我吗？
如果你也像我一样异地恋出轨了，那么恭喜你干了一件坏事情。你也许只是忠于了你的身体，忠于了你的内心而已。人很难获得一种平衡，既是个好人，又能满足内心的欲望。因此人都很痛苦，就是这个原因。你和很多人都一样，不是一个好人，干了一件坏事而已。
干了坏事以后，首先不要去指责自己，当然也不能抱怨别人。你需要做的是，你要承担责任。承担面对这段异地恋的责任，是继续，还是分手？
事情已经发生了，面对就好。做好面对的准备，允许自己干了一件坏事。没有对错的，做好面对这个事情发生后的任何结果，不怨天尤人，承担自己的责任，天不会塌下来。
要知道，异地恋的人是最辛苦的，两个人整天见不到面，只靠一部手机联系着。承受着无尽的孤独寂寞，能坚持到最后的人简直是少之又少。甚至有很多在一起了好几年的异地恋，不明所以的就“被”出轨了。发生了这样的事儿有两种结局，一种是被抓包后对方意识到自己的错误死乞白赖的不要分手。这种一般都是肉体上的出轨。另一种是牵着“情人”来跟你摊牌然后分手，这就是说你的对象可能是真的爱上了别人，属于精神出轨。
