很多的人都对于异地恋没有信心，总觉得两个人虽然在一起，但是并没有想象中的那么相爱。因为距离的原因，心里总是没有底气。尤其是女生，一旦开始一段异地恋，心里的安全感就会大大降低。
我和男朋友在一起7个月左右了，前一段时间争吵特别多，而且我陷入到一个监视他并且信任度为0的超敏感时期，我每天晚上都做梦他会抛弃我，不理我，和别的女生有一腿的情节。
我每天晚上从睡梦中惊醒，然后不喝水也不吃饭，也不动，当时生活很绝望，家里面也因为我和他在一起闹了很多很多矛盾。我平时是一个超级乐天派的外向女孩子，结果在这个时间段里，完全变成了另一个人，没事就哭，他觉得我无理取闹，我也觉得自己很过分，可是自己没办法。面对这段恋情，我一点安全感都没有，可以说是非常失败，我也知道自己不应该这样，但就是控制不住自己。
我是先向我男朋友表白的，我们两个人是在知乎上认识的，异地恋，一个东北一个西安，我总觉得我爱他比他爱我多得多，所以我那个时间很绝望。渐渐地我开始意识到自己的心理出问题了，我不能这样下去，我爱他就得做出努力，不然我们的感情就完了。
所以，我向自己学过心理的朋友咨询，他告诉我要把这种情绪合理的发泄出来。写写日记，并且找到自己想干的事情，别那么闲，而且注意和男朋友的沟通。我这么干了，我每天开始写日记，把自己的负面情绪，和男朋友在一起感动的事情一点一点全部记录下来，并且寻找两个人都不忙碌的时刻，好好的沟通。
经过一段时间的治疗之后，我渐渐的恢复了，我们感情越来越好了。我们两个异地恋，面对的困难更多，吵架甚至都不能见面，但是这么久了，两个人越来越爱，未来越来越清晰。所以你如果也正在维持一段异地恋，那么一定要给自己足够的安全感，千万不要太过敏感，不然你真的会变得很难受。
在异地恋中你要确定对方是自己未来的另一半，你要确定你爱他，祝他幸福。当你开始有自己的生活，给男朋友一定空间和更多信任时，他会更主动的寻找你，表达她对你的感情。
其实很多时候，女生一个人孤独感袭来，会怀疑很多事情，对周围的所有人都充满敌意，而伤害最深的就是最爱你的人。给自己呼吸的空间，给别人呼吸的空间，你会更爱自己，他也会更爱你。男人女人表达爱的方式不一样，有的时候，不是不找你，不爱你，不过是想有点自己的空间而已，仅此而已。
还要记住异地恋的情侣，最害怕的就是暧昧，这堪称原始炸弹，可以把这段感情炸得一丢不剩。作为一个男生，如果你真的想要给女朋友足够的安全感，那不用迟疑，趁早斩断你身后的花花草草，不要拈花惹草，招蜂引蝶。
如果你的工作需要或者其他情况，必须要跟女性朋友单独一起出去的时候，有必要和女朋友报备一下，这真的非常有必要。不要觉得异地恋没什么，如果哪天她悄无声息地跑到你所在的城市，正好就看到你和其他女生在一起了呢？不要排除这种可能性。
