一个人独居的时候，很容易感到寂寞和独孤，那么一个人独居的时候，感到寂寞和独孤该如何这种令人煎熬的心理呢？
一个人感到孤独寂寞是因为他没有自己的爱好。面对空闲下来的独自面对的时光，可以培养一些兴趣爱好，比如运动，手工，阅读，看书等等。
成功人士总是能在孤独的时候好好面对自己，去审视自己的内心，去发现自己心理的轨迹，人的一生往往需要厚积薄发，而厚积就是在你的孤独之境完成的，所以好好面对自己的孤独吧。
精神生活自古以来都是生命的核心，忽略了精神世界的建造，就会被孤独就会缠绕。做一个勤劳的人吧，说大了是梦想，从小处讲是走正道。不管怎样，只要你积极生活，孤独就会远离，还你快乐的心灵。
三毛说：读书多了，容颜自然会改变。在气质上，在谈吐上，也许还显露在生活在生活和文字中。
事实上，当时寂寞和独孤的时候，读书是最好的选择。
现代人总是步履匆匆，充满焦虑。放慢脚步，在某个安静的下午或晚上，翻开书页，不知不觉，你的内心会暂时忘却烦躁与愁闷，留得充实与平静。
读书不能给我们的物质生活太大的改变，它最大的作用，就是帮人成长自我。或许在某个不经意的瞬间，你会发现，你读过的书，已经藏在了你的灵魂里。
读书学习能使人养成主动分析思考的习惯，而不是理所当然的被动接受。不知道大家有没有观察过，一般学历较低的人比学历高的人做事更容易冲动。
所以，寂寞和独孤的时候，就多读书吧！
