特别寂寞孤独怎么办 学会和自己和平共处

人都会有一段时间感觉特别的孤单和寂寞，那么，一个人在极度孤单、寂寞的时候应该怎么办呢？首先，一定要保持理智，学会和自己的和平共处。

大学是一个小社会，上了大学，我们就不再那么单纯了，毕业工作之后，我们却很容易陷入寂寞和孤单，这不是想与不想的问题，而是你始终都要被现实裹挟，你要做的，是勇敢的去面对！记住，这个世界没有人能抛弃你，除了你自己！

孤单寂寞的时候，可以让自己忙碌起来，比如努力工作，努力学习，让自己忙碌起来的时候，时间总是感觉过的很快，就不容易那么感到孤独的重量了。

如果内心实在太孤独了，索性让自己休息下，给自己放个假，可以回家看看父母，陪父母做做饭聊聊天，相信在家人的温暖下，你很容易重拾心情。

黑暗并不是消失，孤独也是一样，永远都不会消失，它一直存在。所以要接纳，然后一切都会好的，你会享受偶尔的孤独。但是如果你的孤独真的影响到了你的生活，真的请你寻求更加专业的帮助。

最有效的方法还是赶紧找到你的另一半，谈恋爱，结婚，生子，一些列事情，期间或许会有吵闹与不和，但那时一种幸福的表现，总比一个人孤独好的多。