如何锻炼孩子的情商 学会管理情绪至关重要

俗话说的好，教育要从娃娃抓起，那么该如何训练孩子拥有高情商，从小就擅长和别人相处和交流呢？

高情商其实和人的性格以及智商有一定的关系，想要培养孩子的情商，就要多带他们增长见识，交给他们一些基本的礼貌和礼仪。

一个情商高的人，都能察觉到自己情绪变化的状态，并巧妙地加以控制，也就是说，高情商的人从来不会被自己的情绪左右，因此做一些令人尴尬不适的举动。

要帮助孩子锻炼快速了解并控制自己情绪的能力，进而培养他们都拥有超高的情商。

父母在孩子遇到一些问题的时候，可以先帮助孩子确认自己现有的情绪状态：“不开心了？”、“生气了？”或者是“感到委屈？”。

帮助孩子清楚辨认出自己的情绪变化，并予以控制处理，会带给孩子两个的好处，除了培养高情商，还能教他更好地为人处世。

当孩子有了正确的认知能力，知道自己现在真正该做的事情是什么的时候，就会以最正确的方式来处理并对待问题，而不是因自己的一些负面情绪而找对方理论、争吵、哭闹，甚至是发泄。

他们会意识到，真正困扰的自己其实是自己的情绪反应，随即要做的是如何调试自己的情绪，做出合适的反应，他的行为能力也就越来越成熟，这就是高情商的表现。

但是，控制自己的情绪并不是简单的事情，作为家长不要着急，要慢慢帮助孩子，从而达到孩子们情商从小就高的目的。