清明节是我国的传统节日，在这一天据说也有不少讲究，尤其是老人孩子还有妇女，其中有一个说法那就是清明节老人不宜出门，这是咋回事？
据说每年的清明节和鬼节（农历七月十四）都是鬼门关大开的日子，到了晚上会有群鬼出来夜游，怕搞不好就撞上了。女孩子本身属阴，晚上又是阴气渐重之时，所以清明节的晚上当然尽量少外出。虽然说信则有不信则无，但是几千年说下来了，很多人自然比较信奉。老人寿命比年轻人短，据说是怕早走，而且老人大多体弱多病，会被不好的东西缠身。当然这些都是传说而已。
在祭奠逝去亲人的时候一定要注意这些：
选择吉时：扫墓当日出发时间也不是越早越好，古代历法中，最好是在5-7点，即卯时。现在通常不需要这么早，根据自己情况即可，但最好在下午三点前完成清明拜山活动。
孕妇最好避免清明的扫墓活动：墓地阴气重，非常容易影响到胎儿的健康，一些身体比较弱的、正在生病的人，也不建议去扫墓，很容易招来煞气缠身。
忌嬉骂，非议先人：扫墓完毕后，有人带着孩子去的，可能刚开始还算肃穆，一结束就开始打打闹闹，嘻嘻哈哈了。这是要注意的，要知道坟地毕竟是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，可能会招致报复，非议先人就更不可取了，假如你路过他人的墓地，对逝者品头论足即是亵渎的行为。
清明节的祭奠顺序：
按照习俗，祭扫的顺序是首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。
其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好得到山川的灵气。这就是风水。
扫墓时，人们携带供品、财帛等物品到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将财帛焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。
也就是：修正墓地—上香—上供—敬酒—拜祭—放炮－彻供。
放炮告别后清理好未完全燃烧的纸钱，纸扎的扎彩等，以免引起火灾。我国地广，民族多，各地有各地的祭祀习俗，南北不一样，汉族和少数民族也有差异。
祭拜时一定要按照当地的习俗来。尽管仪式的习俗有所不同，但清明祭祖全国都是一样的。
