夫妻之间总是摩擦不断，那并不证明你们的感情变坏了，不管什么感情都需要磨合。很多夫妻关系中存在不信任的现象，其实你们只是对彼此松懈了，并不是不爱了。
1.多为对方着想
夫妻之间要多为对方着想，这样就不会出现不信任的情况了，比如老公回家晚，应酬多，妻子应该考虑老公工作的辛苦。不要总是埋怨，应该真正的设身处地为对方着想，让对方感到你的温暖。
比如妻子准备一桌丰富的早餐，或者老公给妻子买心仪已久的裙子等等，这些生活的细节，可以消除很多夫妻之间的不信任，让爱情保鲜，让家庭生活更加和谐。
2.你要学会理智的爱
理智的、冷静的爱情在世上少有，也正因为如此，所以这世上才有这么多恩爱情仇，才有写不尽的爱情悲喜剧。
如果不信任，不管是哪方面的，总会让人引起不快。其实不信任，也是因为不自信的表现，把感情寄托得太深导致的。
3.学会给彼此一些空间
有的人爱猜疑，是因为他有一种思维定式，认准了某件事是怎么回事，自己便自圆其说，产生出一连串的猜疑。
遇到这种情况，就需要你有耐心、有涵养，帮助爱人打破他的思维定式，向他坦露你的胸襟、你的情操，用诚恳的态度化解爱人的缺点。
4.别轻易说放弃
信任是连接夫妻之间的一条感情纽带，双方必须紧紧地抓牢，切不可偏离或放弃。一对夫妻能走到一起，就已经很不容易了，应该珍惜相处的日日夜夜，千万要抵挡住外来的诱惑，要经得起时间的考验。
否则任何一方出现过失与偏差，都会给家庭和夫妻生活带来危害，带来难以愈合的创伤。
所以说，夫妻之间，信任就像盖房子，都是一砖一瓦慢慢积累的。要记住自己曾经说过的话，说到做到，否则就别轻易许诺。
5.你要学会尊重对方
别因为一些你感到怀疑对方的事情，就去追查他的行踪或一些东西，这要是被对方发现了，肯定会大吵一顿，因为他感觉你不信任他，这样拼命查他的东西，只会让他对你毫无爱感，认为你只会不信任他。
