很多家庭因为感情的破裂，最终走向离婚的地步，但是离婚之后会给孩子带来不可磨灭的伤害，如果因为离婚和孩子疏远，就一定要通过一些方法来缓和关系。
1、多沟通
离婚之后一定要和自己家里面的孩子多加地沟通，因为孩子和父母即将分开生活，这也就意味着孩子会缺失父爱或者是母爱。无论孩子失去的是父亲还是母亲，这对于孩子的成长来说都是不利的，所以家长应该重视这样的问题。如果说离婚之后，儿子是跟在自己的身边，那么一定要多加和自己的孩子进行沟通，因为这样可以起到很好的安抚作用。
2、多陪伴
父母可以在往后的日子里，更多的把时间花在自己的孩子身上，平时没事的时候可以出去玩玩游戏，逛逛街，旅旅游，让孩子去更深层次的了解自己的爸爸妈妈，尽可能弥补他们童年时期缺失的父爱母爱。
3、和他重建关系
不管是什么原因导致孩子现在不那么亲近你，你都可以通过更多地满足孩子的愿望，来和他重建关系。
如果孩子因为爸爸不能陪他去车站而情绪失控，你可以向他解释：“亲爱的，我知道你想让爸爸送你去，但是现在妈妈可以陪你去，妈妈也爱你。”拥抱和亲吻总是有帮助的。
4、做好心理疏导工作
父母离婚作为一个“事件”会对孩子的心理健康产生不良影响。因此,离异前后要做好孩子的心理疏导工作。
可以先尝试多和孩子进行沟通,了解孩子的内心想法。同时,告诉孩子父母离婚，并不会改变父亲母亲与孩子之间的亲子关系,父母亲对孩子的情感和态度也没有变化,他们依然拥有爸爸妈妈的爱。让孩子明白并没有被父母亲抛弃,从而正面理解、接受父母离异的现实。
5、坚持参与孩子生活
不论父母幸福地生活在一起，还是已经离异，只要父母双方都充分融入孩子的生活，孩子就会幸福地成长。如果父母已经离婚，共同养育孩子这件事会显得棘手，但只要父母把养育孩子当成两人共同的事业，孩子就会从中受益。据调查，在父母离婚后，有90%的孩子都与母亲生活在一起。女孩的比例就更高了。所以，爸爸们应该清楚地是，即使和孩子的母亲分开后，也要和孩子保持亲密的联系。这样才能有足够的时间来和孩子建立亲密感，并了解孩子生活的细节。
