失去信任的感情怎么办 给对方的承诺一定要做到

情侣或者夫妻之间，如果长时间的互相伤害或者欺骗，两个人之间就会失去信任，没有了信任的感情，就会变得十分脆弱不堪。如果两人之间的感情出现了信任危机，有什么方法可以改善呢？

一、说过的承诺就一定要做到

想得到一个人的信任，首先就要得到对方的认可，言出必行永远是衡量一个人品质的关键！两个人在一起，千万不要以为关系近，关系亲密就可以肆意而为，反而越是关系亲密，越是要认真对待，越是要更加严谨！经常说话不算数的人，永远都不会得到别人的认可，等一个人对你彻底失去信任的时候，也就是把你说过的话直接无视的时候。等别人彻底不再相信你的时候，你就真的已经失去了再次被信任的资本！

二、重拾浪漫的过去

如果夫妻之间出现信任危机，可以尝试着找回曾经的浪漫，比如回到相识的地方，让夫妻之间的心底感情重新燃烧。

三、用小事塑造生活上的依赖感

对于已经有比较长时间相处的恋人来说，其实生活中有很多细节已经分不开了。在分手的冷静期千万不要表现的“过于独立”。可以选择在生病的时候，请他带你去打点滴，也可以在下暴雨的时候，请他给你送把伞。生活中的小细节能让他觉得你们仍然需要彼此，信任彼此。

四、多关心对方

关心永远在，爱就永远在，感情需要慢慢培养，而关心就是很好的培养液。轻轻的为老公准备出门的衣服，为老婆购买心仪已久的首饰等等，都是满满的爱和关心。

五、不要总是撒谎

什么都要把握好分寸，绝不能整天撒谎，如果你的谎言，一旦被识破，后果是严重的，从此夫妻之间失去信任，干什么事都不放心，夫妻之间有了猜疑，也是两个人感情的尽头。

六、让对方了解真正的你

很多人结婚多年并没有真正了解对方，那是因为很多人习惯了把自己隐藏起来，让家人朋友都不能真正了解自己。想要让别人了解自己的最佳办法就是，抓紧时间让自己了解自己。这样才能使别人真正的了解你，了解到最真实是你，这样对方才不会带着疑虑和你生活。