怎样从离婚的痛苦中解脱出来 先接受你已经变成单身的现实

离婚很痛苦，但是有些人还是感觉非常解脱的，毕竟在婚姻中的时候是非常煎熬的。不管你觉得离婚是痛苦还是解脱，刚离婚的那段时间还是会觉得有些不习惯的，有什么方法可以从那种痛苦中解脱出来？

接受离婚的现实

离婚的痛只有经历的人才知道，有些人不敢离婚，即使婚姻已经不幸福了，有些人离婚时大吵大闹，甚至要去自杀，其实想想你连死都不怕了，为什么害怕离婚呢，尽最大的努力让自己冷静，强迫自己接受现实。

给自己一个悲伤的期限

对于大部分离婚的人来说，离婚之后原本被填满的心灵突然之间变得空虚，生活的重点也开始失焦，即使婚姻生活中并不是所有经历都是美好的，但是里面依然会有值得回忆的地方。人往往对于过往都会有一种不肯放手的想法，无论是对过往抱有遗憾、懊悔还是不舍，离婚之后你可以给自己一段时间伤心，陷入悲伤中，但是一定要给自己一个期限，期限到了，就要开始努力抛开这些不好的心理，继续开心的生活。

找个自己喜欢的工作

告别过去，重新出发，女人经济上一定要学会独立，学会自己养活自己，重新定位思考自己能做什么，从而去寻找自己乐意做的事情和工作，发挥自我的价值，让自己活的更加充实和自信，都说自信的女人更美丽，当你足够优秀会有更多的人想与你交往。

积极的自我肯定

进行积极地自我肯定就是不断地告诉自己：离婚是对不爱的两个人最好的成全，我尊重这份失去，我理解这种失去，我也感恩这份失去。失去才会让我获得疗愈和成长，成就更好的自己，更完整的人生。我也相信自己还会遇见自己想遇见的，得到自己想得到的，我配得上拥有更好的。

带孩子出去走走

婚姻的不成功，对孩子来说也是有很大影响的，我们已经没办法再给孩子父爱了，我们就尽可能的用母爱来填补，我们用周末的时间多陪陪孩子，带孩子出去走走，自己放松一下，也让孩子开心一下。

开始一段新的感情

如果您对以前的家庭真的一丝留恋也没有，那就开始一段新的感情吧，小编不提倡婚外情，只是希望您在离婚后失落的时候能开始一段新的生活，重拾信心。