面对现代社会的压力，很多人都会变得很敏感，敏感的性格很多人都有，也就是过于的关注别人的想法，别人的一言一行都会牵动自己的行为思想。
1、缺乏安全感
敏感的人安全感是从别人那里获得的，而不是自己给自己的，其实也是说明生活中太在意别人的看法而不去观察自己的内心，因为别人的一言一行自己受到感染。易缺乏安全感和自卑，遇到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己的言行举止热的他人不愉快，后来不愉快的人往往都是自己。别人说的话很容易让自己的情绪变化；受他人影响较大；感情方面容易敏感多疑不自信；别人说一句不经心的话可能会让你想好久。
2、容易被自己的情绪影响
如果一个人在性格上过于敏感的话，这种人平常的表现就是很容易被自己的情绪所影响，因为这种性格过于敏感的人，对于自己的情绪感知特别的深刻，所以在对待一件比较难过的事情，其他性格不太敏感的人可能已经不难过了，但是这些性格上过于敏感的人，还处在一种难过的情形之中，所以在很多事情上，这样的人容易被自己的情绪影响和耽误。
3、过度自我反省
当事情进行得不顺利时，会觉得一切都是自己的错。
4、表现自卑
对于别人无心说的话产生怀疑，认为别人另有所指，针对自己，然后心里不安，一直想着它，甚至焦虑，日不思食、夜不能寐、坐立不安、无望无助等。
5、情感变化
情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流，与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。
可以扩展自己的圈子，适当的增加一些爱好，而不是让自己困在一个地方，可以选择去让自己感受到自我，而不是很多事情看着别人。多按照自己的心意活，按着自己的想法选择，即使错了也无所谓，只要后果可以承受。即使别人不同意不喜欢也无所谓，如果不是自己在意的人的话可以忽略。
