在感情中，因为时间的变化，很多男人会对女人发生冷暴力的行为，想要应对，一定要照清楚男人对你冷漠的原因，不能说男人对你冷漠就是不爱你了，他有可能只是在寻求你的注意力。
1、不要暴露自己的需求感
这时候用死缠烂打的办法肯定是不恰当的，再说也没有必要拿自己的尊严去挽回男人，你越是这样，男人还会觉得你离不开他，只要他转身，你就会在身后等着他，最好的办法就是不联系，这样男人反而还会想你。人性本贱，你越是让他得不到，他越会去了解。只有这样才会让他觉得你很重要。
2、沟通
好的开始是成功的一半。很多的误会出现都是源于不善沟通，缺乏交流。男人冷落你，到底是为什么呢？找到原因才能对症下药。他是忙于工作，忙于事业，没时间没精力照顾你？还是另有新欢了？你一定要弄清楚了，再决定自己要怎么做。如果他真的忙事业，你就不要无理取闹，要学会做他的贤内助。如果他真的是有新欢了，要么和小三斗到底，要么选择离开他。
3、改变
有时候，男人对你冷淡，也要从自己身上找找原因。是不是自己一直蓬头垢面，再也没有恋爱时候精致的妆容？是否自己渐渐沦为家庭主妇，没有了事业和人生追求，和男人渐行渐远？两个人在一起，是相互进步的过程，一个人走的太快，另一人停在原地，就容易分开。
4、降低自己对他的期望
不知道你是否发现，其实现在的你对他的期望很高。即使你不去他耳边念念叨叨，可是你无时无刻不在关注他是否玩游戏。
如果你始终存在“要他改变”的想法，你将永远也发现不了他的改变。
所以我们首先要把自己的期望降下来，不再抱着想改变他的想法去和他相处，我们在情感中遇到的很多痛苦几乎都是自己想改变他人的想法。
