失恋了，一直都忘不了前女友，虽然已经很久不联系，可是和她在一起的一幕幕还是在自己的眼前闪过。如果想要忘记前女友，该如何做才最好呢？
一、不要纠结相互付出了多少
如果你总是想着之前的恋情你付出了多少感情，你有多爱她，这样的话无形中她在你心中的地位会更加牢固，你要弄清楚一件事，任何时候只要你和一个女生相爱，都必须全身心的投入，所以对她的付出是应该的，是你的经验，这样你才能更好的去爱另一个女孩。
你不是因为这段感情要结束而伤心，你就是觉得不公平你想要报复，并且久久不能走出失恋的状态而已。
二、寻找一段新的感情
感情是一件很神奇的事，它说来就来，谁也挡不住，在你以为你无法忘记前女友的时候，一段新的感情介入你的生活，接着，慢慢慢慢的，你发现，前女友在你心里渐渐淡去，新的人代替了她的位置，成为你心中重要的存在。
三、删除两人之间的记忆
你是否会听到你们一起听过的音乐，就不能控制自己不去想对方？想起她对你的好，你会不会想和她联系呢？如果你们的感情不可能再重来，就要忘记对方，删除你们曾经所有的联系方式，走出她的世界。
四、做自己喜欢做的事情
转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，看电影、运动、爬山、让自己的身体动起来，这样脑子就不会思考很多东西。
五、除了爱情你还有很多
人活着的意义是很大的，如果仅仅局限在自己的小爱情里，那就太狭隘了，说明你这个人太没追求了。
六、养个宠物
养个宠物可以让你的感情有所寄托，不会再每天苦恼于失恋的痛苦。宠物可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。并且可以跟你做伴，不再感到孤独。
七、大声的哭出来
眼泪算是一种发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。
