分手是很多人不愿意去面对的事情，但是在感情的世界里却时常发生，一旦这件悲伤的事情发生在自己身上以后，不要伤心，而是要大胆向前看，因为对的人正在前方等着你。今天小编就告诉大家分手后是怎么熬过去的，一起来看看吧！
1、最好不见
虽然是和平分手，但是要完全的放下谈何容易，所以最好不见，也许当时的分手是因为一些迫不得已一样，或者是自己累了，或者是自己遭遇了一些事情，导致的分手。
因为都还处于一个调整阶段，很容易因为见面而产生情绪波动，所以这时候，对于前任如果没有必要的事情，最好暂时不要联系。
2、允许自己宣泄
我们习惯压抑，哪怕再痛苦，也选择自己憋着，就像以前的一句鸡汤：别哭，妆会花，别低头，皇冠会掉，但是连自我状态都没有了，要皇冠何用？
所以你可以找一个安静的地方或者找一个可信赖的朋友尽情宣泄：或大哭、或去旅游、或大醉一场等等，当积压的情绪出来了，也没有堵得那么难受了。
3、不可急于开始新的一段爱情
虽说忘记前任的方法就是开启一段新的恋情，但你是否认真想过，刚刚分手就是开始的爱情，不是为前段爱情买单吗？让自己假装忘记过去，可是心里的疼痛依旧存在。
这样的恋爱持续不了多久的，所以分手了不要忙于开启新的恋爱，对你对别人都好，只有彻底想清楚了，新的爱情会主动出现的。
4、不能自暴自弃
分手后以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他，然后颓废，不理会周围的人的关心，不积极面对自己的生活。
这样只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走，没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
5、为自己留下最后的尊严
一旦清楚知道对方不爱你确定要分手时，千万别想去找不爱你的理由，也千万别去死缠烂打，更不要见面，尤其不要去质问对方任何事情，因为那些都不重要了！
不要想去委曲求全，人都喜欢美好的人和事物，你已经被他定位不是理想的人、去跪求，除了让自己在他心里价值更低外，根本没有别的帮助。
