恋爱期间感情出现问题是很正常的，又吵又闹也是很正常的，很多情侣在谈恋爱的时候吵架后，经常出现冷战的现象，这个时候一定要找对技巧，才能让感情长长久久。
1、找两个人曾经约会的地方好好谈一谈
两个人之所以能冷战而不分手，往往是因为还是喜欢着对方，只是不知道该说些什么而已。这个时候可以找两个人曾亲密交谈的地方好好的聊一聊，谈一谈各自的缺点以及共同面临的问题，只要把事情说开了，那么你们的关系就可以得到更好的缓和了。
2、主动拥抱对方
发生冷战双方肯定是出现的矛盾，彼此都不让步的情况下，问题又得不到解决就会采用冷战的方式来对待。在争吵过程中两个人情绪是比较激动的，吵得不可开交声嘶力竭的时候双方都在气头上，任何一方都不承认是自己的过错，吵过之后双方趋于平静这个时候平静的步入冷战期，谁都不想理对方，看到对方跟没看到一样，完全把对方当成空气。
3、双方都要多做自我批评
男女在出现矛盾的时候，不管是谁对谁错，建议都不要去随意的指责，因为这样会出现火上浇油的情况，这时候要做的是自我批评，找到自己的不足之处，才能缓解这种紧张的关系。
4、适当分开一段时间
当恋爱出现冷战的情况，不妨试着彼此分开一段时间，相信感情深厚的话一定会彼此想念，这时候自然会开始联系对方，冷战自然会结束了。
5、不要逃避
冷战的时候最好不要逃避，我们也不要认为吵架能够促进彼此成长，促进双方感情。并不是所有的吵架都能促进彼此成长的，也不是所有的冷战都会没事般地结束。
