很多时候人总会经历一些感情，才能遇到真爱，可是失恋是一件让人痛苦的事情，很多人都沉浸在失恋的阴影中走不出来。今天小编就告诉大家走出失恋的最好方法，一起来看看吧！
为什么我失恋一年了，还是没从那阴影里走出来，虽然我每天强颜欢笑，但是每当我自己一个人时，就总想哭，我以前是个活泼开朗的女孩，也善于交际，为什么现在我对任何东西都失去了兴趣？
在我心里，一切都无所谓，我也不喜欢笑了，不喜欢上网聊天了，记性也变差了，刚说过的话或做过的事马上就会忘，也有很多人对我好，可是我就是不能把她们放在心里，我这是怎么了？
时间是疗伤的良药，再过一段时间一切都会好的，很多人都有过类似经历，当时就感觉怎么也走不出来了，可过一段时间后猛然就豁然开朗了，而且回头想想以前的事都无所谓，振作起来，一切都会好的，以后的路还长着呢！
另外你可以转移一下关注点，将兴趣爱好放在首位，下面的六种方法会帮助到你的！
1、与朋友聚会
恋爱过程中往往会因为太过专注于恋人而忽略了许多朋友之间的友谊，一旦结束了，还是可以回归到朋友圈子里活动的，跟朋友在一起，谈一些有趣的话题，参加朋友的派对，当然，参与朋友聚会要敞开心扉，这样才会有好的心情。
2、尝试一段新恋情
实际上这种方法如果你用的正确就是非常有效的，如果你觉得自己的心态已经摆正，已经放下之前的感情了，你或许可以尝试一下你觉得有好感或者他对你有意思的人。
但是我们不能在自己心里没有摆正的时候，去利用别人，来帮助自己，这样不仅帮不了自己，对别人也是欺骗，是不公平的。
3、外出旅行散心
当然，如果你有假期也有钞票，不妨独自到外面去旅行，旅行不但可以让自己愤怒的心情平静下来，而且。还可以通过几天的冷静思考，或许真的可以找到你们不在一起就是一个明智的选择，人只有在冷静的时候才不会作出错误的决定。
4、调整好生活方法
两个人在一起久了，肯定会有一些共同回忆，或者共同的相处模式，而这些生活习惯早已深入到人的骨髓中去，因此在失恋后要及时调整自己的生活习性，重新找回自己没恋爱时的样子，控制好自己的生活节奏，这样才能有效减少对前任的依赖性。
5、理智分析失恋原因
理智分析造成你们分手的原因。痛苦过后，要变得理智，要吸取经验，分析一下导致你们分手的毛病是什么，既然分手已经是事实了，那么只有勇敢地正视自己。
知道自己的有什么地方是对方无法忍受的，分析一下自己的有什么地方是需要改善的，所以，能改的就改，不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。
6、拼命嘶叫喊叫
你也可以到大海边或是大江大河边上，也可以到农村空旷的田野，总之挑一个不影响到他人的地方去大声喊叫，是那种竭尽全力的嘶喊，一直要把心中郁闷的情绪通过狂喊的方式发泄出来，人的情绪才会很自然地感到神清气爽起来。
