失恋是一件非常痛苦的事情，很多人都沉浸在痛苦中走不出来，开始在心里回忆起以前那些美好的时光，可是这样做不仅不会让失去的爱情回来，只会让人更加的痛苦。今天小编就告诉大家怎么才能走出失恋，一起来看看吧！
我今年29，之前忙工作就耽误了恋爱，耐不住父母一直催一直催，所以去年相亲时认识了他，他比我大一岁，今年30了，之前谈过一个女的，后来因为性格不合而分手。
他并不是我理想的人选，第一次接触时彼此都没有感觉，但还是加了微信，后来又相了几个，感觉还不如他，想来也是，到了我这么大年纪还没有成家立业的男人能好到哪里去了，好的都名“草”有主了。
所以就联系了他，又见面了几次，算是确定了关系，准备相处一段时间，如果合适就结婚，这次我们因为一件很小的事情闹分手，我觉得事情并不重要，重要的是我和他对这段关系都不看好，他也不想去费心思维护，也不想为我变得更好。
我很多时候都特别想哭，实在不知道怎么会把自己陷入这样的局面，我有两个星期没联系他了，可有的时候又感到很难受，感到很孤独，空落落的，内心很痛苦，很纠结，我知道我不爱他，也知道两个人并不适合，为什么分手后还这么痛苦？
你的表述中，你觉得他根本一无是处，也觉得他对你并非真心，甚至连尊重都无，这样的关系，想要变得美好，变成你期待中的真情，非得经历炼狱般的痛、凤凰涅盘般的重生。
与其经历这样的痛苦，花费巨大的成本，还不如你趁着昭华未逝，重新寻找更适合的另一半，再说你们现在的感情不是非常的深刻，分手之后下面的几种方法，可以帮你走出去！
1、调整自己的生活习惯
需要控制一下自己的生活，不是不去想对方，而是在想着对方的同时一起生活。带着症状生活，你会发现真正问题所在——最大的问题不是痛苦，而是失控和无序的生活，即使是想要挽回感情，以现在的精神状态也毫无希望。
2、享受单身生活
学会享受单身生活很重要，因为你没有另一半，你有更多的时间和自由去做自己想做的事情，比如和朋友或家人出去玩。正是这个时候，你才有足够的时间去做之前没时间做的事。
3、遇到新欢
寂寞，太过于玩乐主义，经常会被别人说花心，可是只有自己知道每段感情自己都百分百投入了，你是理性的，觉得把一切搞成琼瑶剧太扯淡了。
什么分手了不能做朋友的理论在你这里都是放p，失恋后你不太会很难过，如果有不甘心的话，恐怕你会去约一波或者瞄准下一个目标，不过要注意安全哦！
4、转移失恋后的注意力
如果一时间不敢直面失恋的痛苦，可以找一些开心忙碌的事情转移注意力，比如给自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工作，来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的。
去参加自己喜爱的娱乐活动，如下棋、画画、跳舞、蹦迪等，以转移注意力、释解苦闷;投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。但这并不是长久之计，终究还是还通过内心建设来消除失恋的痛苦。
5、反省过去的恋爱关系
虽然反省过去的恋爱关系是极其困难和痛苦的，但确实有必要。失败的恋爱经验可以教会自己许多事情，也让你了解到自己在下一段关系中想要怎么样的恋人，这将让你的下一段恋情更美好，也是走出上一段恋情的第一步。
6、寻求朋友的帮助
相对于恋人来说，朋友能带你的支持是不同的。很多私密的话题你只能跟朋友说，很多共同的话题，你也只能跟朋友一起聊，而总有那么一些秘密，也是只能跟朋友倾诉的。那么在你失恋痛苦的时候，寻求朋友的支持也是非常不错的选择。
