虽说现在是文明社会，但这种家暴的现象还是会发生，女人是弱势群体，在遇到了家暴之后，一定要保护自己，这样的男人一旦打你了，就不会只有这一次，千万不要在这方面示弱。
1.树立一种意识，即家暴不再是“家丑”
它已经上升为一种严重的社会问题，“家丑不可外扬”的观念早已经过时，所以在遭遇家庭暴力时，要大胆的说出来。
据中国全国妇联的一项调查表明，在全国2.7亿个家庭中，有0.81亿个家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%，且施暴者有90%是男性。
据报道，全世界至少有三分之一的妇女在她的一生中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题。
因此，一定要重视婚后的第一次暴力，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。大胆的说出来，让大家从心里上支持你很重要。
2.离婚申请书
女人立即去市政府拿来离婚申请表，自己填好各项内容，等到他冷静下来向你认错、发誓说以后再也不会了的时候，告诉他：“好，我原谅你这一次，为了体现你下次不再犯的决心，请你在这份离婚表上签个字吧。
如果下一次你再动手，这份离婚书立即生效。”
跟他讲既然他都发誓了不再犯了，那么这个东西就只是个形式而已，相当于保证书，只是用它表达一下你自己不容忍他家暴的决心，他好好待你，你怎么舍得离婚。言辞恳切、软硬兼施地让他签字。
3.躲开他的家暴
作为生活在一起的夫妻，丈夫的脾气秉性如何，做妻子的应该多深入了解掌握一些，特别是在那些情况下他容易生气暴走，比如打牌输了钱，或是喝高了。
这时就应该选择避开与丈夫单独相处，不让他有撒气的机会，等到他能够平复下来再回家。
4.远离家庭暴力施暴人
如果老公对妻子施暴，说明老公根本不爱妻子，劝早还是远离；倘若他爱你，就应该为你的身体着想，怎么可能会伤害你呢？
一般来说，有家暴经历的男人既对妻子家暴，也对孩子有家暴，为了保护自己和孩子，这是无奈但是又实际的办法。
5.做一个独立的女性
很多女性因为自己没有经济独立，依赖于施暴人，这让施暴人更加有理由，他们会说：你吃着我的，用的我的，我打你一下、骂你一下又怎么了？
所以作为一名女性，一定要经济独立，这样有远离施暴者的资本。
