备胎这个词，也就是比绿帽子好一点。相信没哪个人想要自己被备胎的，但即使事情发生了，也绝对不能让自己懦弱，千万别哭哭啼啼，那样你将会彻底的被人家看不起，他会很庆幸，怎么没早点甩了你。
1。学会调情
如果你现在想追她，可以释放一点“可得性”，如何释放？
比如你可以告诉她，你已经不再完全放弃正在追的女孩了，之前的坚持只是因为不甘心而已，并不是喜欢。这样她心里会暗爽，后撤的效果开始起作用了。
接下来你可以跟她说，好久没有见你了，想见你一面，可以跟我吃顿饭吗？就我们两，有话想对你说。给她留点悬念，让她更愿意出来见你，让她好奇你想对她说什么。
见面后，你们就正常的吃饭，闲聊，吃完饭你就带她出去走走，然后牵她的手，向她表白。直接表白，和牵着手表白，效果是不一样的。
2.自爱
这个范围很广，不管我们多爱对方我们都不要让自己在对方面前太卑微，要懂得自尊自爱，当感觉你们的感情被第三者插足了不要就此堕落郁郁寡欢，更应该对自己好，让自己变得更优秀。
这样才不容易患得患失，多培养点兴趣爱好，自个儿玩自己的呗，让他有危机感。
3.偶尔暧昧的语言
偶尔会说一些很暧昧的话，比如“我今天有想起你诶”特别是在她看起来好像是最脆弱的时候，似乎是发自内心的声音，比如“一直以来只有你对我最好了”，“没有你我还真不知道该怎么办才好”，“有你真好”之类。
4.提升自己的内涵
价值是用来交换的，不是用来付出的。记住这个原则。她让你帮忙做一件事，你也要同时对她提出一个要求。这样才会让女生觉得，你没有低她一等。所有人都能感觉到，被支配者的社会地位是低于支配者的。女生也是这样，越听话的男人，女生越看不上。
就是展示你的社交价值，如果你每天孤零零的一个人，或者在社交中处于被支配的地位，女生就会觉得你不够强大，是弱者。没有女人会喜欢弱者。因此你要展示出你强大的社交能力，通过朋友圈或者聚会展示出你的社交能力。
5.不会拒绝示好
你对她的任何示好，她大概都不会拒绝，比如请她吃饭、看电影、两个人出去玩，她很可能都不会拒绝，但是也不会给你任何在两人独处时进一步的机会(她知道你喜欢她，但是她又不想进一步，自然会多多少少有戒备心。
比如你明明差一点点就能搭上她的肩膀了，然后她“恰巧”往前跑/跳了一步)，但是就算你成功了，她事后也不会承认这代表任何含义。
6.疏远
你可以适当疏远他，他都把你当备胎了你再黏着他那他不是存在感爆棚了？疏远一段时间，让他寂寞了，会不会找不到你，如果真是爱你在意你，你走到天涯海角都会找到你的！
