失恋对一个人来说，是残忍的，其实习惯最可怕，但人一般通常都是失去了才知道对方的好，又想去挽回，这时候的你一定要好好的掌握方式方法，不能操之过急，那样的你，只能称之为不负责任。
放松心态
一旦你走不出过去的感情，你还是爱着已经离去的TA，你还是想要挽回TA，那么就请放松自己，用最好的心态去面对挽回吧，挫折会有冷落会有无望也会有，但只要你坚持下去勇敢的面对，谁能说不会有新的希望出现呢。
很多人并不是被前任打败的，而是被自己打败的，自己觉得挽回不可能，然后最终真的就没办法挽回了。
很多时候你都要相信，如果你是真的爱TA，那就一定会出现奇迹。很多人在努力了很久之后想要放弃的时候，对方却自己回来了。
这个世界的能量永远是守恒的，你失去的也都会以另一种方式归来。
恢复吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。
为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。
当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。
看看对于自己来说值不值
其实每个人谈恋爱都会在内心给对方一个价值的评价，看看对方到底值不值得自己倾尽所有，爱情开始的时候可能是感觉在荷尔蒙的驱使下拥护着你走，但是时间长久了，很多时候衡量值不值得，分不分手，都是你自己价值的体现，坦白说，如果他提出了分手，很可能是你掉价了。
正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。
保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。
如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
不要硬来
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的。
这是因为你可能内心很太过于情绪化，当你变得情绪化，你会展现你的脆弱，也就是相等于在对他说，“没有他我活不下去”而这对你的前任来讲一点都没有吸引力，反而觉得你不够成熟，还是没长大的孩子，你要人家怎样跟你在一起。
是你深思熟虑的结果
当一段感情结束的时候，难过是一定会有的，人非草木，不可能无动于衷，有时候即使是提出分手的那一方，也会觉得难过。
很多人都会觉得趁热应该打铁，挽回也一样，挽回的越早越容易成功，说不定对方一时心软感动就和好了。但其实这时候去挽回效果其实并不大，因为对方决定分手的想法必定不是盲目决定的，肯定是经过深思熟虑的，又怎么会轻易的推翻自己的决定呢。
