当一个人越想进入到下一段感情的时候，就证明你越忘不掉前任，其实想要真正的释怀这根本就是你自己的问题，是你不愿割舍，做到如下几点，或许会帮你彻底的清除关于他的所有。
质疑自己的放不下
当你可以静下心的时候，冷静的问问自己，你真的爱她（他）么？其实有时候,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。这个方法，适合比较理性人的使用。
要对现任坦诚
每一个人都有自己的过去，即使自己对前任还是有所怀念，那又如何，但是都必须要和现任说清楚事情的缘由，坦诚的告诉对方这样还证明自己还是有勇气放下这段感情的，而不是刻意的去隐瞒。这样是自己有勇气忘记前任的一种方式，重新开始新的感情。
最好做到老死不相往来
毕竟曾经相爱过，即使分手了看到对方心里多少都会有些悸动，又会让自己再次响起过去的事情，开心的不开心的，直接影响到自己的下一段感情，既然不爱了，就应该彻底让对方在自己的内心世界里消失，做到老死不相往来。
时间是个良药
时间慢慢消磨了意志，痛苦渐渐消失。这是一个必经的过程，没有人控制它的速度，彻底放下或许很快，或许需要三五年的时间。顺其自然，该走的总是要走的。
停止自责
好好想一想现在这样值得吗？你可能会对这段关系感到遗憾，这是很自然的。为了对方已经有些心灰意冷了，感觉到自己的付出没有回报，为对方做了那么多，却换来的是这样的结果，每天浑浑噩噩的。
现在的你应该赶紧停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，对方不值得自己这么做。
不要过分后悔
当人处于过分后悔和过分自责的情绪下，就会对于前任和前段感情过分迷恋。可是，这世上并没有后悔药！过分自责，带来的是对情况的不正确和不清晰。因为感情结束，不可能只有一方有问题，而是双方都有责任才正确。
多想对方的“坏”
如果你的脑海中一直想着对方的好，那么你越想就会越入迷！可是人不可能只有好的一面，同时也会存在各种缺点和毛病。尤其是分了手的前任，更是充满各种矛盾，不然也不会分手！所以说，你想要遗忘对方，就必须残忍一些，多想想对方的不好的地方！
前任是无法释怀的痛，一定要彻底的清除所有关于他的任何一切，想要展望新生活，这就是你唯一要做的。
