分手后别再打扰的说说 不吵不闹是我最后的温柔

分手之后，两个人还需要再有什么联系吗？一般来说是不需要有的，因为见到对方可能会让你回想起伤心的往事。下面是一些分手后别再打扰的说说，赶快一起来看吧！

1、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

2、早晚会有人代替你在我心里的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。

3、曾经的恋人，现在的路人。

4、你牵了别人的手，就再也不是我的盖世英雄。

5、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。

6、你会遇到你更喜欢的人，可是我不会了。

7、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

8、说分手的是我，念念不忘的也是我。

9、路上撞见前男友，猛然觉得长得丑，和闺蜜聊天说他怎么那么丑，我记得他帅过呀！闺蜜大笑：他哪里是帅过，是你爱过而已。

10、分手之后我不奢求什么，只希望你遇见的女人一个不如一个。

11、不吵不闹放你走，是我给你最后的温柔。

12、但凡能轻易找到借口分手的人，或许根本从一开始就没打算和你纠缠到白头。

13、老地方依旧安然无恙依旧人来人往像从前一样。

14、君遗一物，名作相思，此物为疾，患不可医，奈何得之，始终难愈，伊可怜否，赐我不离。

15、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你转辗反侧的要熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。

16、后来也就不说话了，只是越发喜欢把事情放在心里慢慢发酵，想着总会熬过去的。

17、遇见你是故事的开始，也是离别的倒计时。

18、你是风是雾是鸟是酒馆，唯独不是归宿。

19、你从未入戏，我却赔上了自己。

20、当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。

分手后如何调整自己？

1、学会爱自己

如果是你的前任先提出分手，你的自尊心也许受到了伤害。经历痛苦的分手之后，重新获得爱情的最重要的方式之一就是要先爱自己。想想自己的情感需求，那些空闲时间你喜欢做的极棒的事情，再想想你的主要目标。好好照顾自己吧，你值得被爱。

2、不要着急

要花点时间才能忘掉过去痛苦的恋情，你的心最终会痊愈，你也会想要重新找到爱。即使你觉得自己已准备好再次恋爱，最好还是慢慢来。不要急匆匆地走进另一段恋情，好好享受朋友陪伴的日子吧，见见以前不认识的人，也多交新朋友。

3、享受单身生活

学会享受单身生活很重要。因为你没有另一半，你有更多的时间和自由去做想要做的事情，比如和朋友或家人出去游玩。正是这个时段，你才有足够时间做之前没时间做的事情。现在，你拥有更多的自由，可以去结交新朋友，参加你喜欢的各种活动，见那些与你有共同爱好的朋友，让积极的事情围绕着你。你懂的，恋爱来了又去，但朋友一直在那儿等你。

4、不要找相似的

再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，最重要的是要把握当下，珍惜现在。