如何释怀前任有了新欢 接受新的生活才能覆盖过去

忘记前任是一个很艰难的过程，要是在自己最难受的时候得知前任有了新欢，那个滋味可想而知！再次往伤口上撒了把盐的滋味，很过瘾吧！那么如何释怀前任了新欢呢？

前任跟我分手后一天多就在朋友圈跟新欢秀恩爱，而我则把之前的朋友圈大部分全删了。我想说的就是我也很难受。不知道怎么说，本来分手了就跟我没关系了吧，可是心里还是好难过。男人真的可以这么绝情么，三年多的感情，马上就能说放就放？才短短半个月就能马上投入到下一段中去？真的好心狠！

我该如何释怀？为什么他能很快的进入下一段？我为什么不能呢？

若想解忧，最重要的还是转移注意力。你的世界并不止爱情，更不局限于你的前任。但这个时候不要太匆忙开展下一段恋情，更不要为了“报复”前任而乱抓一个人恋爱，最后自然会误人误己。慢慢适应一个人的生活，找到一个新的生活规律比盲目择偶强得多。

1.以他能接受的方式去接受另一个人

爱一个人的方式很重要，这是决定你们感情的关键。我们经常容易犯一个错误，那就是总是以”我为他好“的理由去做着他不喜欢的事情；又或者以”我是为了我们的未来“为理由而强迫他去做一些他不愿意的工作。

再者就是”为了以后我们能过更好的日子“让他好好工作，努力工作，让他产生了强大的压力，直至让他出轨、生病、忙的不分昼夜.......最后的结果除了分手你觉得还会有其他的吗？其实，爱一个人的方式很简单，就是在他需要的时候支持他、安慰他、鼓励他就可以了，你觉得对吗？

2.多爱自己一点

不要把这段感情的结束，看成是自己的责任，不要一味的自责和后悔，对自己好一点，不要做太多的自我批评，让自己的心情尽量保持平静。

用这段时间，你可以重新自省一下，去思考，这段感情给你带来了什么，和ta在一起你是快乐多还是悲伤多，你所爱的是什么，你所追求的，有到底是什么。

3.不要脑补前任和新欢的恩爱场面

不要整天想着对方和新欢现在怎么样好，怎么样恩爱了，你越想你的需求感就会越高，那你为何不想想以前你们不也是这样过来的吗？没有一段感情是一帆风顺，十全十美的，再好的感情也会出现问题，所以你要做的第一步就是调整好自己的心态，立刻停止前任和新欢到底怎么样了的一个想法。

过去的就让他过去吧，既然已经分手了何必挂念呢？你要过的比ta好，才能对得起你自己!