工作压力大怎么办?2019年最后一个月我好压抑

现在是2019年的最后一个月了,原本应该是对自己一年的工作有个总结,可是现在我却压力非常大,每天上班都非常苦恼,根本就提不起精神好好工作,现在我该怎么办?

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