开会紧张恐惧怎么办

管理员 2024-10-27 07:29:45 11

我这个人平时有点自卑,在人多的场合会感到紧张恐惧,这也导致在公司开会成为我的噩梦,非常害怕领导会突然点我名,我知道我这种行为不利于工作,可是我该怎么做才能克服?

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