中年婚姻危机真的存在吗

我和老公结婚二十年了，我们之间的感情早就在柴米油盐酱醋茶的平淡生活中磨没了，这段时间老公经常夜不归宿，闺蜜们劝我要好好看着老公，说这个时候的男人最容易出轨，很容易出现婚姻中年危机，我真的要开始防范老公了吗？