我承认我其实在几年之前就出轨了，但那是我一的鬼迷心窍，我悔改了啊，因为我爱我的老婆，我不想失去这个家，对那个女人没有所谓的感情，就只是肉体之间的关系，没想到我回家之后，老婆就一直多疑，怀疑我和那个女人没断干净！我们一直矛盾重重，经常吵架！面对老婆的多疑我真的束手无策了。我现在甚至懒得解释，怎么办？在这样下去我会疯的!
这样的情况，你要考虑建立夫妻之间的信任了！
1.你一定要坚定一个信念，那就是你们从此以后是一家人，何谓一家人？就是在今后的生活中，无论什么事，你考虑的范围和因素要加上对方，并且要把对方放在一个首要的位置。
2.不要因为有了婚姻的名分而去忽略对方的任何感受，因为在婚姻的初期，两个人的感情会在这个时期变得格外敏感，你所做的任何忽略对方感受的行为在对方看来都是极大的伤害进而让对方不信任你。
3.尊重彼此，很多夫妻因为一件小事吵得不可开交，污言秽语、祖宗十八代全部登场，中伤对方，给彼此留下的是挥之不去的心结。也许我们失去理智的同时失去更多的是对彼此的尊重，这样夫妻之间的信任感也会大打折扣。所以尊重是建立和谐的夫妻关系的前提，也是增进夫妻信任感的必要条件之一。
同学、朋友或家人齐聚一堂，这时一定要给对方留足面子。对方不想说又对自己无大碍的事不要刨根问底，如果彼此相爱的话，他（她）会告诉你事情的来龙去脉。尊重彼此，尊重彼此的父母和亲戚朋友。
遇到这种情况，就需要你有耐心、有涵养，帮助爱人打破他的思维定式，向他坦露你的胸襟、你的情操，用诚恳的态度化解爱人的缺点。有问题时不要回避，把一切都处理得磊落大方，爱人对你有了基本的信任尊重之后，猜疑就会自然消失。
夫妻之间的信任，是相互的，既然当初是你的错，那就由你来承担吧！好好的弥补一下老婆，因为你曾经的出轨，给她带来的多疑的后遗症！她也不想这样的！
